Intrainlessen zomer 2024

Na een heerlijke zomer is het weer tijd om op te starten en je lijf weer in shape te krijgen. Hoe fijn is het dat er intrainlessen zijn? Dit zijn de mogelijkheden:

• Summer Show Jazz op di. 27 aug (19.45-20.45 u) tieners/volwassenen
• Contemporary Floorwork op wo. 28 aug (19.00-20.00 u) tieners/volwassenen
• Barre Summer Workout op do. 29 aug (19.45-20.45 u) tieners/volwassenen
• Early Bird Bodyworkout op vr. 30 aug (9.00-10.00 u) volwassenen

Inschrijven kan via de Flex Web App of de website. Doe je mee?

Summer Show Jazz
Luid het nieuwe dansseizoen in met Suzanne, heerlijke zomerse muziek, showy danspassen en swingende ritmes.
We beginnen met een jazz based warming-up en gaan verder met een show/broadway geïnspireerde combinatie.
Heb je zin om weer lekker in beweging te komen? Dan zien we je dinsdag 27 aug.

Contemporary Floorwork
Floorwork is in feite hét revolutionaire aspect van moderne dans: moderne dansers proberen niet 'te zweven', maar zij staan stevig met beide voeten op de grond en benutten de vloer ten volste om zo moeiteloos mogelijk te bewegen. Een uitdaging die je kan aangaan, samen met Milou.

Barre Summer Workout
Annabel combineert tijdens de barre workout balletoefeningen, pilates en yoga, allemaal in één les. Beginner of ervaren sporter? De barre-les is een energieke training die niet alleen voor prima ballerina's is. Deze intraines verbetert je lichaamshouding, versterkt je core en verstevigt je spieren. Elementen die zowel je postuur als prestaties kunnen verbeteren; klinkt ideaal, toch?

Early Bird Bodyworkout
Lekker vroeg uit de veren om energiek de dag te beginnen. Of het nu een warme dag wordt of niet; om 9.00 u kun je aan de bak met Manouk om aan uithoudingsvermogen, spieren en coördinatie te werken. Wie durft zo vroeg?